LifeStories · 2017-03-12 0

健身日志 Mar 11, 2017

761A Loma Verde Ave, Palo Alto, CA 94303, USA

无氧

  1. 硬拉 30lb
  2. 深蹲 20lb
  3. 腿前曲
  4. 大腿阻抗
  5. 小腿阻抗
  6. 肩平举

有氧

  1. 台阶器 40min
  2. 椭圆机 15min
  3. 单车 15min